Usa eucalipto en el baño y aprovecha sus beneficios

by Clementina Rodriguez

El eucalipto es una planta considerada medicinal y muy utilizada por sus
propiedades naturales para hacer frente a problemas de de las vías respiratorias
como la gripe, el asma o los catarros por lo tanto si usas hojas frescas en el baño
puede tener beneficios para tu salud.


¿Qué hay que hacer para aprovechar esos beneficios? Necesitas una banda
elástica o un cordón resistente. Se recomienda que sea una liga de plástico, debido
a que estará en constante contacto con el agua y esto evitará en mayor medida
que se formen hongos. Forma un manojo con las ramas de eucalipto y átalas.

Después, ata el manojo de eucalipto al cabezal de la ducha o al organizador
donde usualmente colocas el shampoo. Lo más importante es que el manojo esté
en contacto directo con el vapor del agua caliente para que libere sus propiedades.

Aquí te comparto cuales son los beneficios que obtendrás al recibir el vapor con el
aroma a eucalipto:

Combate a la congestión nasal
El eucalipto es uno de los remedios naturales más conocidos y usados cuando
tenemos gripe o estamos resfriados. Con tan solo inhalar el vapor que se produce
durante el baño ayudará a abrir las vías respiratorias.

En el caso de la congestión nasal por alergias estacionales puedes utilizar aceite
esencial de eucalipto que es uno de los expectora antes naturales que funciona muy bien para las enfermedades respiratorias. En un estudio publicado en Evidence-Base Complementary and Alternative Medicine se menciona que el aceite esencial de eucalipto tiene un efecto antiinflamatorio e inmunomodulador, es decir, que
puede afectar partes específicas del sistema inmunológico.

Efectivo contra el estrés
En el mismo estudio que te mencioné dice que la aromaterapia con aceite de
eucalipto hace que las personas se sientan relajadas. Los investigadores
consideran que el eucaliptol, un compuesto químico que se encuentra en el aceite
de eucalipto, es lo que le produce ese efecto tranquilizador.

Ayuda al tratamiento de la bronquitis
Según un artículo publicado en Alternative Medicine Review otro de los efectos que
tiene esta maravillosa planta es el de eliminar los virus que causan la bronquitis,
desinflamar y adelgaza también el moco lo que contribuye a que la infección
desaparezca.

Te mantiene alerta
¿Quieres estar alerta y tener energía durante el día? El aceite esencial de
eucalipto te puede ayudar a estar alerta, mantenerte concentrado y tener energía
ya que los efectos del vapor dilatan las vías respiratorias mejorando el flujo de
sangre oxigenada que llega a los órganos incluído el cerebro lo que hará que estés
más alerta.

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