Las mascarillas o cubrebocas ayudan a reducir la propagación de la covid-19 porque proporcionan una barrera para atrapar las gotitas respiratorias que se liberan cuando las personas tosen, estornudan o…
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Muchas personas se basan en las percepciones de los demás y no en su propio valor como seres humanos. Según una investigación de Jennifer Crocker, psicóloga del Instituto de Investigación…
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Aunque todos queramos experimentar el “vivieron felices para siempre”, la realidad es que mantener a flote una relación sentimental requiere el esfuerzo de ambas personas. Es normal tener desacuerdos y…
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“Es probable que el consumo de café induzca el reflejo gastrocólico”, dice la doctora en medicina integrativa Alejandra Carrasco. El reflejo gastrocólico es una respuesta fisiológica que induce el movimiento…
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Ingredientes 1 barra queso de cabra con ceniza, cortado en rebanadas 1 aguacate en rebanadas 1½ tazas crutones ½ taza arándanos 1 cucharada chile de árbol en aceite 3 cucharadas…
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Una vida minimalista es fundamentalmente una vida que no está basada en las pertenencias, sino que da espacio para las experiencias. Parte de la premisa de que tener espacio en…
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Si al hacerle saber a una persona que algo que hizo o dijo te molesta o te hace sentir mal sueles escuchar frases que terminan por verter la culpa en…
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Constantemente me preguntan sobre estrategias para encontrar un estilo personal, ¿qué necesito hacer?, ¿qué necesito comprar? Etc. Pero hoy te quiero compartir 5 preguntas importantísimas para que comiences a reconocer…
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A todas las personas les gusta dar y recibir amor de diferentes maneras, tanto si son más afectuosas física o verbalmente, como si disfrutan de un tiempo de calidad con…